- Cuerpo técnico visualiza entrenamientos pesando en 2021
San José, agosto 2020. Tras cumplir cinco meses de emergencia en Costa Rica producto de la pandemia por COVID-19 y de impuestas las restricciones sanitarias, las rutinas de las selecciones nacionales de voleibol masculina han cambiado pero los objetivos siguen intactos.
Esteban Vega, asistente y preparador físico de las selecciones nacionales de voleibol rama masculina Sub 23 y Absoluta, destaca que la comunicación con los jugadores ha sido la base para crear un ambiente de responsabilidad y respeto ante la nueva normalidad.
“La comunicación con los muchachos ha sido muy positiva, abierta, además de eso, nos hemos dado a la tarea de identificar a detalle las características de cada jugador, hemos creado un ambiente cordial respetuoso y de mucha camaradería”, destacó Vega.
A pesar de contar con la aprobación del protocolo para volver a los entrenamientos presenciales, hace unas semanas se determinó en conjunto entre la Junta Directiva, el Cuerpo técnico de las selecciones y los jugadores, no retornar los entrenamientos presenciales tras el aumento exponencial de casos positivos por Covid-19 en el país y así no poner en riesgo la integridad de ninguno por lo que las sesiones virtuales se han mantenido.
“Venimos entrenando los sábados, alrededor de una hora, por medio de video-conferencia. Realizamos entrenamientos con peso corporal, hemos integrado algunos elementos y nos hemos enfocado en fortalecer. Durante la semana se les deja trabajos específicos por video tutoriales o por rutinas, son ejercicios de categoría genéricos donde se trabaja la musculación a nivel general dada la situación de que no podemos estar en cancha”, destacó Vega.
El preparador físico agregó que para ellos como cuerpo técnico es importante mantener la forma física y el peso de los jugadores pensando en las competiciones del 2021, especialmente enfocados en los Juegos Centroamericanos a realizarse en El Salvador, en la ciudad de Santa Tecla.
“A mediano plazo pensamos en Santa Tecla, a corto plazo nos avocamos en mantener la motivación de grupo y el compromiso en los entrenamientos a medida que vamos afinando los procesos de entrenamientos para mantener forma física y mental”, comentó Vega.
Los seleccionados tanto de Sala como de Playa masculino y femenino se mantendrán entrenando por medio de plataformas virtuales, esperando pronto volver a las canchas, pensando en recuperar la hegemonía de la zona.
